Функциональная тренировка CrossFit

Функциональная тренировка по Кроссфиту в Днепропетровске - наберающее популярность фитнес направление. Включает в себя элементы тяжелой атлетики, гимнастики, аэробную нагрузку. Неотъемлемой частью Кроссфита в Днепропетровске является включение упражнений, развивающих выносливость, силу, точность  и координацию.

Базывыми дисциплинами, составляющими Кроссфит являются: гимнастика и акробатика, тяжелая атлетика, фитнес со скокалкой, гиревой спорт. Для получения хорошего результата лучше всего посещать данные тренировки 3-4 раза в неделю, обязательно делая перерыв между занятиями в один день.

Тренироваться могут как мужчины, так и женщины возрастом от 18 до 50 лет, а если есть  надлежащая физическая подготовка - до бесконечности!

Девиз функциональной тренировки CrossFit в Днепропетровске - создать человека, готового ко всему!

На тренировки CrossFit обзательна предварительная запись! Чтобы записаться или узнать больше - звоните по телефонам 056 789 4199, 099 439 7968, 098 897 9820

 

 

Copyright 2012 © Огляд ™. Все права защищены.