Йога-терапия

В наше нелегкое время многие люди живут в постоянном стрессовом состоянии. Их может напрягать одна только поездка по оживленным улицам города, звонок в налоговую или из нее. То же происходит, когда им надо поздороваться с соседями или пойти сделать простые обыденные покупки в супермаркет. В результате этого стрессовая реакция, которая так необходима в действительности критический момент, становится рычагом саморазрушения.

Когда стресс становится постоянным явлением в организме конкретного человека, гормоны, изначально предназначенные для спасения жизни человека, начинают приносить ему реальный вред. Человек становится раздражительным и депрессивным, становится склонен к ожирению или диабету второго типа. Чрезмерный стресс может сделать человека предрасположенным практически к любому заболеванию, а также ухудшить его состояние, если он уже болет.

     

 

Мы не можем сократить количество стрессовых ситуаций в нашей жизни полностью, не можем перестать общаться со всеми  неприятными нам людьми, но мы можем способствовать минимизации губительных процессов стресса. В этом Вам поможет новое направление занятий в фитнес клубе "МастерФит" - зто Йога-терапия!

Йога-терапия в  МастерФит - это система физической и психологической подготовки человека. Здесь научат Вас наслаждаться настоящим и смотреть на стрессовые ситуации с благодарностью, а значит научат ценить и беречь свое здоровье. Так как это все-таки йога, физическое тело тоже не останется без внимания благодаря системе упражнений, которые помогут Вам привести себя в хорошую форму, придатут гибкость и тонус. Одним из важных заданий "Йоги для души" - добиться внутреннего расслабления.

    

Тренировки по йога-терапии подходят как для начинающих, так и для людей, посещавших занятия по йоге.

На тренировки Йога- терапия в Днепропетровске Вы сможете заглянуть внутрь себя, открыть какие-то скрытые возможности, принять себя.

Занятия проходят в понедельник, среду, пятницу в 9:00 и в 18:30, в воскресенье в 10:00. Длительность занятия - 1.5 часа

На тренировку с собой необходимо иметь небольшой плед, теплые носки, маленькую подушечку под голову для изучения техники глубокого расслабления.

 

Copyright 2012 © Огляд ™. Все права защищены.