Йога для беременных

МастерФит, по многочисленным просьбам, открывает новое занятие "Йога для беременных", в котором:
- мы предоставляем уютный, теплый, мягкий зал, с расслабляющим музыкальным сопровождением и опытным профессионалом, Вашим другом, врачом, тренером на долгое время.
- специальный комплекс упражнений для подготовки Вашего организма к родам, адаптированный под Ваш растущий животик.
- лёгкая физическая нагрузка в сочетании с правильной техникой дыхания, так нужной для протекания Вашей беременности без осложнений и подготовки организма для лёгких родов.

Вы несомненно заметите пользу от наших занятий, так как:
- укрепятся мышцы таза и спины, позвоночник и связки станут более гибкими, а суставы подвижными
- легче станете справляться с токсикозом и изжогой
- улучшится Ваше кровообращение и пищеварение
- уменьшатся отеки конечностей - Ваш организм и Ваш будущий малыш станет получать намного больше кислорода, так как Вы научитесь правильным техникам дыхания
- Повысится адаптивность к стрессу, приобретется навык расслабления и отдыха во время схваток и родов
- Вы сможете быстро восстановить физическую форму после родов в максимально короткие сроки.

Вы можете посещать занятия йогой для беременных, начиная с первого месяца.
Важно!Во время занятия следите внимательно за своим самочувствием, при появлении дискомфорта сообщите об этом инструктору.

Практикуя йогу во время беременности, Вы насладитесь ее благотворным влиянием на Ваше тело и душевное состояние.
На это занятие действует предварительная запись! (0994397968, 0988979820.)
Вт, чт, сб, на 10.00, вс 13:00.



Copyright 2012 © Огляд ™. Все права защищены.